远离男性不育 要从改变不良习惯开始

男性不育是生活中较为常见的一种男性病症，患者万一患病不仅会给男性本身带来加重的影响，对于整个家庭而言还是一个很大的伤害，因此要想避免男性不育的产生，我们必须在日常生活中的点点滴滴做起，比如从改变不良习惯开始。

远离男性不育 要从改变不良习惯开始：

1、保持阴囊凉爽：阴囊内的温度，要比通常体温低1-1.5度，要是阴囊内睾丸温度升高，则会影响其生精功能，造成男性男性不育。为此，平时要重视保持阴囊凉爽，不穿紧身裤。

2、避免精神刺激：夫妻之间做到和睦相处，遇到矛盾商量解决，不吵嘴、不怄气，好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。

龟头炎、禁烟禁酒：男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成;女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，造成月经不调以致闭经及不孕。

4、改变饮食习惯：偏食或素食都或许影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方向，应尽或许适当调节，使之多样化一点儿。

5、把握好同房时间：女子大约在月经来潮前的第14天排卵，卵子的存活时间仅一天，这段时间是易孕期。由于精子的存活时间也不太长，一般只有2-龟头炎天左右，所以，选在易孕期同房，能够增加受孕机会。

最后提醒男性朋友们，对于男性不育的治疗，越迁延时间，治疗的难度就越大，所以大家比较好做到早察觉早治疗，这样才能尽快治愈男性不育。